Le marathon c’est toute une histoire…

Sébastien Couëdel notre jeune master (40 ans début Avril 2019) a prit pour la 7ème fois dimanche le départ de la distance mythique (un record à 2h50’36 en 2015).  Il s’est bien préparé durant plusieurs semaines en battant même son record sur le semi de la Brière  1h19’07 courant Mars. Avec Guillaume Lardeux ils partaient avec l’objectif 2h48.

Son vécu : 

« Dès le début, j’avais la sensation d’avoir les jambes lourdes. Mais je me suis dit que ça allait passer au fil des premiers kms. Mais les premiers km n’étaient pas très plats vers Procé ! Au semi on est encore à peu près dans les temps (juste qqs secondes de retard), mais je trouve que je ne suis déjà plus, et depuis longtemps, sur une allure « confortable ». Je me retrouve seul du 21 au 26 à peu près, dans le vent sur Beaulieu, et dans les « embouteillages » sur le Quai des Antilles, là j’ai souffert . Vers le 30ème km (2h01), je sais que l’objectif n’est plus atteignable, les jambes durcissent. Moralement, j’en prends un coup mais j’essaie de me raccrocher au fait de rester sur 2h50-52. Au 38ème, je sais que c’est mort, l’allure passe à 4’17, 39éme : 4’30 . Mais je vois Guillaume devant et j’essaie de ne pas faiblir pour le rattraper. Et on finit les 2 derniers km ensemble. Lui, il était encore plus dans le dur que moi mais je l’attend un peu pour passer la ligne tous les deux.

Apparemment je ne suis pas le seul déçu de mon temps sur cette épreuve. C’était un peu l’état d’esprit général d’après ce que j’ai entendu autour de moi à l’arrivée.

Pour conclure, j’ai trouvé le parcours peu propice pour taper un record et j’ai souffert du vent qui s’est durci au fur et à mesure de la matinée… Du coup, bien déçu, parce que je m’était bien investi sur cette préparation. »

Bravo le mental à pris le dessus pour finir, l’objectif n’est pas atteint mais la ligne à été franchie une belle victoire quand même bonne récupération.

« Proverbe « Si tu veux courir, cours un kilomètre.Si tu veux changer de vie, cours un marathon » – Emil Zatopek

 

Kid Athlé à Nozay

Ce samedi 27 avril avait lieu sur l’ensemble sportif du « Pré St Pierre » route d’Abbaretz à Nozay, un Kids-Athlé organisé par le club d’athlétisme, l’Entente Nord Loire 44.
Cette compétition sous forme de triathlon (un lancé de vortex, un saut en longueur et une course de 50 mètres) a réuni une soixantaine d’enfants des catégories « Éveils Athlétiques » et « Poussins », de jeunes athlètes issus des trois sections de l’E.N.L 44, du club de Châteaubriant, l’E.A.C.C et du S.C.O Athlé, le club d’Orvault.
Malgré un vent important, mais pas de pluie, tous ces jeunes ont pu s’exprimer sur les différents aires de lancés, de sauts, ainsi que sur la nouvelle piste, le plateau sportif ayant été récemment réhabilité par la Communauté de Communes de Nozay.
Cet après-midi sportif, apprécié par les athlètes et par les spectateurs, s’est terminé par la remise de médailles et de coupes, ceci en présence de Monsieur Jacques PRIOUX, adjoint à la mairie de Nozay, chargé des sports.

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Remerciements aux bénévoles sans qui ce genre de manifestation ne pourrait avoir lieu.
 Philippe.

Photo de Lydie maman de Sandrine SPIES

photos Philippe Brunet

Décathlon par équipe

Une belle victoire pour nos « combinards » au Déca3

Fort de leur belle expérience lors des départementaux d’épreuves combinées,
Samuel GAUDIN, Corentin IZAMBARD et Nathan BOULAY ont réalisé  ce dimanche 28 avril à St Nazaire un décathlon à trois.
Chacun d’eux avaient trois épreuves et pour terminer la journée  le 1500 m ensemble.
Avec un total de 5528 pts, ils prennent la 1ère place,
Samuel 1 m 81 en hauteur (record de la saison),  10 m 71 au poids  et  41 m 69 au javelot
Corentin 15’’10 sur 110 haies (très bon chrono) , 3 m à la perche (R.P.)  et  12’’01 sur 100 m
Nathan 32 m 08 au disque ,  55’’74 sur 400 m et  5 m 71 en  longueur.
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De bon augure pour le week end prochain , journée nationale des interclubs
Merci à l’entraîneur Cédric, au juge Gérard  et aux parents présents.
Maryvonne »

Marathon-Semi de Nantes

Ce week-end beaucoup de runners dans les rue de Nantes, tout d’abord samedi soir sous la nef au départ 8000 coureurs pour le 10 kms le master Jérôme Pinard se classe 31ème en 38’33 qui se prépare pour le marathon du Mont Saint-Michel du 26 Mai.

Sur le semi-marathon (qualificatif au France) 5000 coureurs.

47ème place et 3ème femme Stéphanie BRIAND-VIAUD 1H21’27 (Q)
48ème Joël VIAUD 2ème master et même chrono (Q)
703ème Hugues Pauvert 1h40’45
1666ème Grégory Guillosou 1h52’32

Sur le marathon 3800 coureurs.

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57ème et 58 ème Sébastien Couëdel et Guillaume Lardeux 2h54’51 (Q)
212ème Olivier Bugel 3h12’19 (RP)
399ème Jérôme Regardin 3h22’19
410ème Denis Fondin 3h22’39
561ème Mickaël Beauchêne 3h28’32 (RP)
913ème Franck Blanquet 3h40’00
1063ème Fabien Yvon 3h44’06 (son 1er marathon)
1287ème Jérémie Bardoul 3h50’01
1547ème Samuel Seroux 3h56’51 (RP)

Bravo à tout les finischers place à la récupération

Photos Catherine Saulnier

Autre résultat 10 kms de la chapelle/erdre

6ème David Maillet en 37’55 3ème master1

 

 

 

Marathon de Paris

Ce dimanche au marathon de Paris avec un départ dans le froid, deux athlètes on couru la distance mythique dans la capitale David Garcia qui bat son record personnel de 16 secondes avec un très bon chrono de 2h38’04 et termine à la 134ème place (qualifié pour le France) puis Laurent Tessier qui fut blessé durant sa préparation termine 2413ème en 3h08’28, bravo à eux.

laurent

 

Autre Résultat : Trail de l’Aber Wrac’h (29) : Extreme trail (56km – 1400mD+)

Jean Harnie termine 57 ème en 5h35. Son récit « Course superbe, mais le temps n’était pas au rdv, le froid (4 degrés sur l’ensemble du parcours) ainsi que le vent n’ont pas rendus ce Trail facile. A mi-course j’ai eu un gros coup de moins bien (surement à cause du froid) qui me fait perdre des places et de l’énergie pour bien terminé. Malgré tout c’est un Trail qui vaut le détour.

Jean

 

 

 

Epreuves Combinées

Beaux résultats pour nos « combinards » : 2 titres et 2 podiums

Ce week end se déroulaient les championnats départementaux d’épreuves combinées, sur le stade de Bouaye, 2 journées d’épreuves multiples où l’entraide et  la convivialité règnent  entre les athlètes…..
6 athlètes ont porté haut les couleurs du club, par un temps frisquet en ce mois d’avril :
La jeune benjamine Alixe PIPARD termine 2è au tétrathlon avec un total de 1803 pts à seulement 17 pts de la lère place, avec 3 records personnels en hauteur 1 m 27 , sur 50 haies  8’’95 et  sur 1000 m en 3’36’’89
La cadette Louann PIPARD termine 4è : 2625 pts (R.P.)  dont 29’’2 sur 200 m
La junior Héloïse NOCET championne départementale à l’heptathlon : 2651 pts  (R.P.) dont 26 m 70 au javelot.
Pour terminer nos 3 cadets durant ces 2 jours ont disputé un décathlon (10 épreuves) et obtiennent d’excellents résultats :
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Samuel GAUDIN, champion départemental avec 5257 pts  (R.P.)  dont 15’’53 sur 110 haies (R.P.) IR3
Corentin IZAMBARD, avec  4923 pts     dont 15’’05 sur 110 haies (Record de Club .)   IR2
Nathan BOULAY : 5è avec  4794 pts dont 6 m 28 en longueur (R.P.)
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Merci à l’entraîneur Mickaël, au juge Gérard et aux parents présents durant ces 2 jours.

Résultats complets

 * Autre résultat : »Samedi 13 avril à Pacé (35) se déroulaient pour la 2è année consécutive les championnats de France du 10 000 m piste, notre seul représentant Eric GAYRAL  termine 2è  V2  et 15è  vétéran, en 37 »55 »87, bravo pour cette belle performance.
Maryvonne

 

 

TRIATHLON JEUNES à NOZAY

Chers parents, chers collaborateurs,
Nous organisons à Nozay le 27 avril 2019 un triathlon pour les écoles athlés et les poussins.
Afin que cette manifestation se passe au mieux nous aurons besoin de votre aide !
Merci d’entourer vos disponibilités pour que nous puissions organiser cette journée.

NOM :                                                                                PRENOM :

PRENOM DE VOTRE ENFANT :

  • Préparation terrain et montage stand 12H00 le samedi 27/04/19
  •  Stand boisson
  • Aide juge longueur ( ratissage etc….)
  •  Aide Vortex ( récupération anneau etc… )
  • Animateur groupe d’enfants
  • Accompagnement d’un groupe d’enfants tout au long de la journée
  • Vous pouvez choisir d’être avec votre enfant merci de le préciser
  •  Aide juge course ( placer les enfants au départ et aide à l’arrivée… )
  •  Aide Matériel ( sortir, ranger le matériel )
  • Rangement matériel et démontage stand à la fin de la journée.

Programme du 27/04

Merci de nous retourner ce document avant le 25 avril 2019.
Cordialement,

L’équipe dirigeante de l’ENL 44